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"Chi Kung – Camisa de Hierro"

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This practice, once a guarded martial arts secret, is designed to build a "shirt" of internal energy to protect the body and strengthen the spirit.

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Constancia:

Diez minutos diarios son mejores que dos horas una vez a la semana.

¿Te interesa profundizar en algún aspecto específico?

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El Puente de Hierro:

Enfocado en fortalecer la espalda y los riñones.