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Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Una mente liberada (A Liberated Mind) by Steven C. Hayes is the definitive guide to . It focuses on developing "psychological flexibility" to help people pivot away from painful thoughts and toward a life based on their personal values. 🔑 Key Concepts: The Six Pivots

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Se centra en los procesos de la ACT, como la defusión cognitiva, la aceptación, la atención plena al presente y la acción comprometida con los valores personales. proassetspdlcom.cdnstatics2.com Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Una mente liberada

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